| Exeggutor Island | Trainers | Pokemon | Items |
| Island: Poni Access To: Seafolk Village Exeggutor Island is a small island off the coast of Poni Island. This island is where the Sun Flute/Moon Flute is stored and can only be accessed by a special boat from Seafolk Village. It was once a trial site long ago. It often rains on this island. Flyable to?: YesTotem Sticker |
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| Anchors | S/M | USUM |
| Standard Walking - Toggle S.O.S. Details | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Pokémon Ultra Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Initial Slot Lv. 42-45 |
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| Pokémon Ultra Moon | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Initial Slot Lv. 42-45 |
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| Weather Triggered SOS Battles - Toggle S.O.S. Details | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Pokémon Ultra Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Initial Slot Lv. 40 - 43 |
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| Pokémon Ultra Moon | ||||||||||||||||||||||||||||||
| Initial Slot Lv. 40 - 43 |
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| Interactable | |||||||||||||||||||||||
| Pokémon Ultra Sun | |||||||||||||||||||||||
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| Pokémon Ultra Moon | |||||||||||||||||||||||
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| Island Scan | |||||||||||||||||||||||
| Pokémon Ultra Sun & Ultra Moon | |||||||||||||||||||||||
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| Standard Walking - Toggle S.O.S. Details | |||||||||||||||||||||||
| Pokémon Sun | |||||||||||||||||||||||
| Initial Slot Lv. 40-43 |
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| Pokémon Moon | |||||||||||||||||||||||
| Initial Slot Lv. 40-43 |
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| Weather Triggered SOS Battles - Toggle S.O.S. Details | |||||||||||||||||||||||
| Pokémon Sun | |||||||||||||||||||||||
| Initial Slot Lv. 40 - 43 |
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| Pokémon Moon | |||||||||||||||||||||||
| Initial Slot Lv. 40 - 43 |
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| Island Scan | |||||||||||||||||||||||
| Pokémon Sun & Moon | |||||||||||||||||||||||
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| Island Kahuna Hapu | Golurk | Gastrodon | Flygon | Mudsdale | ||||
| Battle Type Items | Level 53 | Level 53 | Level 53 | Level 54 | ||||
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| Attacks: Hammer Arm Earthquake Shadow Punch Stealth Rock | Attacks: Muddy Water Mud Bomb Recover | Attacks: Earth Power Dragon Breath | Attacks: Heavy Slam Earthquake Double Kick Payback |
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| Hold Item: No Item | Hold Item: No Item | Hold Item: No Item | Hold Item: Groundium Z |
| Picture | Item | Method |
 | Prism Scale | All the way round to the north of the island |
 | Heart Scale | Hidden in the red flowers near the north |
 | Big Pearl | In small cave on way up - Hidden |
 | Sun Flute | From Pedestal |
 | Moon Flute | From Pedestal |
Items - Ultra Sun & Ultra Moon
| Picture | Item | Method |
| Sun Flute | From pedestal - Sun |
| Moon Flute | From pedestal - Moon |
| Groundium Z | From Hapu after beating her Grand Trial |
| Big Pearl | In small alcove on the way up to the top - Hidden |
 | PP Up | Behind Tauros Rocks - Hidden |
 | Revive | In path behind Exeggutor - Hidden |